Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
42,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1312 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 105,68g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Snaq Fabriq Milk Nuts, Замороженная Вишня, Творожная Запеканка с Манкой, Киви, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Красные Помидоры, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Кокосом и Бисквитом, Черная Смородина, Елизавета Хлеб Вафельный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|