|
💃💃💃🙃
|
84,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
972 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 43,82g | Kolh.: 88,27g.
Lunch: Gut & Günstig Magerquark, Lätta Halbfettmargarine, Tremondi Tyrolini, Bio Sonne Bio Roggen Knäckebrot. Middag: Tremondi Tyrolini, Lätta Halbfettmargarine, Bio Sonne Bio Roggen Knäckebrot, Thomy Sonnenblumenöl (10g), K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Annat: Corny Free Schoko, Äpfel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becci1603 's vikthistorik
|