Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1421 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 97,74g | Kolh.: 155,17g.
Frukost: Пахлава, Farmi Piim 2,5%, Кофе, Eesti Pagar Narva Peenleib, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Сыр Моцарелла, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Eesti Pagar Narva Peenleib, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0705ekaterina 's vikthistorik
|