Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
975 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 70,11g | Kolh.: 85,66g.
Frukost: Star Nutrition Kollagen, Kaffe med Mjölk. Lunch: Äpple, Linfrön, Bodylab Proteinpulver , Risenta Chiafrön, ICA Havregryn. Snacks/Annat: ICA Vegobacon, Arla Hushållsost 17%, Krossade Tomater (på Burk), Äggröra. mer...
|
Ökar 66,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|