|
Jag tänkte för mig själv att inte logga här förrän jag nått vikten jag hade tidigare, men jag får bita i det sura äpplet och erkänna att jag gick upp i vikt igen. Det hjälper mig att logga här för att tänka på vad jag stoppar i mig och hur jag rör på mig. Ha en bra helg alla! 😊
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1553 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 61,04g | Kolh.: 161,16g.
Frukost: Milbona Gouda, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Bregott Extra Saltat. Lunch: Max Caesar Grillad Kycklingsallad. Middag: Slender Chef Indian Curry, Fontana Halloumi, Frankful Original Soft Tortilla. Snacks/Annat: RisiFrutti Manna, Lösgodis. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|