Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1741 kcal
|
Fett: 88,14g | Prot: 91,79g | Kolh.: 134,12g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Kycklingfilé, Rydbergs Potatis Sallad. Snacks/Annat: BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, Skogaholm Originalrost, Lönneberga Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Lönneberga Leverpastej Original, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Limpa, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Lönneberga Kokt Skinka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|