Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
686 kcal
|
Fett: 9,90g | Prot: 62,74g | Kolh.: 83,07g.
Frukost: Fun Light Wild Berries, Apelsiner, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g). Middag: Kungsörnen Cappelli Pasta Fullkorn Dinkel, ICA Basic Wokgrönsaker, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Annat: Apelsiner, Lindahls Kvarg. mer...
|
|
2487 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|