|
тыц!
|
76 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
2754 kcal
|
Fett: 142,53g | Prot: 105,63g | Kolh.: 277,74g.
Frukost: Торт, Варенье, Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Американо. Lunch: Мороженое, Американо, Гречка Отварная, Виктория Котлета Куриная с Грибами. Middag: Чай, Мегамарт Гратен с Мясом Запечённый. Snacks/Annat: Бутерброд с Сыром, Банан, Американо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|