Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
752 kcal
|
Fett: 21,59g | Prot: 48,49g | Kolh.: 94,48g.
Lunch: Pågen Lingongrova (40g), ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor, Kokt Ägg, Avokado. Middag: Kungsörnen Fullkornspasta Penne, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Wok Mix. Snacks/Annat: Asiatiska Päron, Klementiner. mer...
|
|
3435 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 7 timmar, Apple Health - 17 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|