Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
128,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
485 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 49,50g | Kolh.: 53,20g.
Frukost: Nutrilett Chocolate Shake. Lunch: Nutrilett Chocolate Shake. Middag: Nutrilett Chocolate Shake. Snacks/Annat: Allévo Soup Chicken & Noodle . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Metaljoker 's vikthistorik
|