|
Bättre än jag hade väntat mig, svårt att hålla sig från att äta godis under alla hjärtans dag 😅 Går med viktväst till och från jobbet så det har nog hjälpt lite.
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
873 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 39,71g | Kolh.: 69,86g.
Frukost: Green Hill Fralla Ost. Lunch: Chow Mein eller Chop Suey med Kött och Nudlar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|