Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1397 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 74,69g | Kolh.: 116,31g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карачиха Геркулес, Суфле творог-яблоки. Lunch: Ноль Грамм Шашлычный Низкокалорийный Соус, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Middag: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Суфле творог-яблоки. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Мир Орехов Миндаль, Ашан Яблоки Сушеные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|