Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1011 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 52,13g | Kolh.: 93,47g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Kycklingpaj, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Originalrost, Lönneberga Leverpastej Original. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|