Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
2110 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 100,92g | Kolh.: 223,24g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coffeeport Сырники, Красные Вишни, Пятерочка Яблоко Красное, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Lunch: ВкусВилл Хурма Сушёная, Felicita Сыр Буррата, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Старейшина Коньяк, Coca-Cola Кола. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|