Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1401 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 94,71g | Kolh.: 100,36g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Суфле творог-яблоки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карачиха Геркулес. Lunch: Голден Яблоко , Желе творожное, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Middag: Бифштекс, Олейна Подсолнечное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Snacks/Annat: Штрудель из лаваша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|