Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1278 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 58,70g | Kolh.: 90,51g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, ICA Falukorv, Äggröra. Snacks/Annat: Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|