Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
42,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1243 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 77,40g | Kolh.: 117,85g.
Frukost: Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фундук Фундук, Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Annat: ПП Кекс, Елизавета Хлеб Вафельный, Магуро Риет из Лосося. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|