Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
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50,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
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1299 kcal
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Fett: 37,84g | Prot: 139,25g | Kolh.: 106,12g.
Frukost: Soy Tofu Nature , Elle & Vire Carré Frais 0%, Blanc d'Oeuf. Lunch: Choux Cuits (à partir de Frais), Markal Protéines de Soja , Choux de Bruxelles Cuits, Choux Cuits (à partir de Frais), Pomme, Amandes, Yoplait Petit Suisse 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre. Middag: Grand Frais Shiitake , Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Pomme, Noix du Brésil, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Yoplait Petit Suisse 0%, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Florette Radis. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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