Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
615 kcal
|
Fett: 17,83g | Prot: 39,98g | Kolh.: 73,77g.
Lunch: Lindahls Kvarg Jordgubb . Middag: Köttfärssås, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|