Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1270 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 49,73g | Kolh.: 144,95g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Ugnspannkaka. Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Pågen Bondlimpa, ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|