|
Några hekto upp, så det kan gå när magen inte vill göra ifrån sig 😂 Bara fortsätta med mina 1500kcal/dag så ska vi nog snart se vågen gå åt rätt håll igen 👍
|
98,1 kg
Tappat hittills: 43,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
3335 kcal
|
Fett: 154,52g | Prot: 108,34g | Kolh.: 366,27g.
Frukost: Wasa Husman, ICA Mildrökt Kaviar, Kokt Ägg. Lunch: Pizzabröd, Kebabsallad. Snacks/Annat: Estrella Chips, Malaco Gott och Blandat Salt. mer...
|
|
2374 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 minut, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 59 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ja det var inte mycket ändå som tur är 😅
22 feb 23 av medlem: raschkatten
|
Haha, nej det är sant. Känns lite sådär när man legat på sina 1500kcal /dag men ändå går det uppåt. Men varit oerhört inaktiv så får skylla på det. Men idag blir det en ”syndar” dag så får man se vad som händer då 😂
22 feb 23 av medlem: Matte J
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|