Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
50,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 141,74g | Kolh.: 116,97g.
Frukost: Soy Tofu Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Blanc d'Oeuf. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme, Markal Protéines de Soja, Amandes, Choux Cuits (à partir de Frais), Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Grand Frais Shiitake . Middag: Endive, Yoplait Petit Suisse 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Noix du Brésil, Pomme, Choux Cuits (à partir de Frais), Pleurote, Elle & Vire Carré Frais 0%. Snacks/Annat: Lidl Blanc de Poulet. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|