|
Måste sluta med att småäta på kvällen 😅 Mest vätska man lägger på sig.
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
814 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 29,82g | Kolh.: 79,78g.
Frukost: Milbona Gouda, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Bregott Extra Saltat. Lunch: Makaron- eller Pastasallad med Tonfisk. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|