Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
120,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1618 kcal
|
Fett: 130,22g | Prot: 99,37g | Kolh.: 11,69g.
Frukost: Kokt Ägg, Stekt Ägg. Lunch: ICA Kabanoss 78% Kött. Middag: Smör, ICA Bacon, Stekt Ägg. mer...
|
|
3349 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|