Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1510 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 111,56g | Kolh.: 159,80g.
Frukost: Ideal Pan Pita Integral, Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Huevo Revuelto, Tomates. Lunch: Tomates Cherry, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Salmón Cocinado, Arroz Blanco, Tomates Cherry. Snacks/Annat: Aceite de Oliva, Peras, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Ciruela. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|