|
62까지인가 빼고 3달만에 10키로찌고 그뒤로 몸무게 안쟀는데 결국 최고몸무게 갱신해서 78.2 ㅋㅋㅋㅋ
몇번째 요요지만 그럼에도 다시 빼야지.
저당질식이로 일주만에 3키로빠진듯
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
488 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 22,00g | Kolh.: 58,87g.
Lunch: 청정원 순창 초고추장, 밥, 멍게. Snacks/Annat: 코스트코 플로렌틴 쿠키. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|