Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
117 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1410 kcal
|
Fett: 74,66g | Prot: 80,83g | Kolh.: 109,90g.
Frukost: ICA Hallon Frysta, Njie ProPud Chocolate , Brieost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Normalsaltat , Fazer Havrefralla. Lunch: Rydbergs Vit Kebabsås, Avokado, ICA Mache Sallad, ICA Basic Wokgrönsaker, Kycklingfilé, Penne. Middag: Lohmanders Bearnaisesås, ICA Mache Sallad, Röd Paprika, ICA Färska Champinjoner , Lövbiff, Peka Potatisgratäng. Snacks/Annat: Ananas, Vattenmelon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alvdrottningen 's vikthistorik
|