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ha !...da muss ich erst bis Sonntag warten, damit sich endlich wieder was tut 🙈😂
habt alle einen schönen und entspannten Sonntag 💜☀️
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83,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
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1449 kcal
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Fett: 76,21g | Prot: 62,67g | Kolh.: 127,09g.
Frukost: Alnatura Kokos-Mandel-Creme, Ja! Kräuter Quark, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Middag: Karotten, Knorr Soße zu Braten, Dovgan Taschki. Snacks/Annat: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Karottenkuchen ohne Glasur, Kinder Schoko-Bons, Jumbo Erdnüsse. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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