Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1573 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 105,28g | Kolh.: 154,28g.
Frukost: Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Tomates, Ideal Pan Pita Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Tomates Cherry, Tempano Jibia al Natural, Super Cerdo Plateada de Cerdo a la Chilena, Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Heinz Tomato Ketchup. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales Salteados, Durazno. Snacks/Annat: Tuna, Be Cookies Galleta con Avena Chips Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|