|
84/66/85,5
86,5/50,5
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
2291 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 198,89g | Kolh.: 267,03g.
Frukost: Яблоко, Яйцо, Восход Пшеничный Хлеб Сибирский в Нарезке, Мёд, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. Lunch: Макфа Макароны Станичные Отварные , Коломенское Печенье Злаковое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Брюссельская Капуста (Замороженная), Маринованная Капуста, Лента Тилапия Филе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|