|
Guten Morgen zusammen. Puh nochmal Glück gehabt würde ich sagen. Das war schon viel Essen am Wochenende aber auch viel Bewegung. Und zum Glück war es auch wie immer wunderschön.
Diese kleinen Auszeiten tun so gut und möchte ich nicht missen.
Dafür geht's jetzt wieder los und ich wünsche euch allen einen schönen Wochenstart. 👋👋👋👍👍👍
|
80 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
2485 kcal
|
Fett: 90,73g | Prot: 98,91g | Kolh.: 311,98g.
Frukost: Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Netto Französischer Brie, Buko Balance, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|