Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
965 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 47,77g | Kolh.: 78,95g.
Lunch: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Avokado, Kokt Ägg, Pågen Grötbröd. Middag: Cocktailtomater, Sallad, Klyftpotatis, Gräddfil, Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt). Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|