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Guten Morgen zusammen. Tja, wenn man abends noch Kartoffelsuppe isst und Brot dazu dann muss man sich nicht wundern.
Versuche heute mal endlich wieder Sport zu machen um die Kurve zu kriegen.
Ansonsten wünsche ich euch allen einen stressfreien Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf bitte 👋👋👍👍
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80,5 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3196 kcal
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Fett: 125,05g | Prot: 96,27g | Kolh.: 390,98g.
Frukost: Gekochtes Ei, Malzers Weizenmischbrot, Netto Französischer Brie, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Bauer Butterkäse, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett. Middag: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Malzers Weizenmischbrot. Snacks/Annat: Sahnelikör, Milka Vollmilchschokolade, Choceur Salzbrezel. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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