|
Härligt att det går åt rätt håll igen 👍😊 Nu tar vi sikte mot 95kg som är nästa delmål!
|
97 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 89,13g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Blåbär, Husman, Laktosfri Mjölk, Kaviar, Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg. Lunch: Pizzabröd, Kebabsallad. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 minut, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Heja heja, du gör detta så himla bra! 👏👏👏
01 mar 23 av medlem: raschkatten
|
01 mar 23 av medlem: Matte J
|
Det kommer du att når snart, heja dig 💪
01 mar 23 av medlem: mermsie
|
Tack för stöttningen 😊 Ja man får hoppas man snart når dit 💪
01 mar 23 av medlem: Matte J
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|