Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
676 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 58,81g | Kolh.: 26,73g.
Lunch: Purjolök, ICA Färska Champinjoner , Äggröra, ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor. Middag: Kokt Ägg, Apetina Fetaost 10%, Cocktailtomater, Ruccola Sallad, Rödlök, Gräddfil, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Annat: Klementiner. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|