Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 107,96g | Prot: 113,40g | Kolh.: 159,45g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Scan Rökt Skinka, Polarbröd Sarek Tunnbröd . Lunch: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Grillkorv Tunt Skinn. Middag: Starköl, Gräddfil, Santa Maria Tortilla Chips Salted, Scan Deli Falukorv , Arla Hushållsost 26%. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
|
2704 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|