Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 73,86g | Kolh.: 99,39g.
Frukost: Honung, AXA Havregryn , ICA Mandelmjölk, Skalade Solrosfrön, Jordnötssmör, Blåbär (Osötade, Frysta). Lunch: Kaka. Middag: Margarin, Tomater, ICA Romansallad, Olivolja, Gullök, ICA Bulgur, Tomatpuré, Zeta Rödvinsvinäger, Limesaft, Garant Nötstek av Fransyska, Grön Het Chili Peppar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|