Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 82,00g | Kolh.: 99,70g.
Frukost: Творог 5%, Торт Банан. Lunch: Помидоры, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Куриный Бульон, Ладные Вермишель. Middag: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Российский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|