Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 79,82g | Prot: 64,80g | Kolh.: 130,14g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, IKEA Korv med Bröd. Snacks/Annat: Pärsons Kokt Emilskinka, Arla Hushållsost 17%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Rågfranska, ICA Mazarin Klassisk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|