Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
115 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 15,21g | Prot: 39,21g | Kolh.: 138,24g.
Frukost: Celsius Vattenmelon, Pågen Guldkorn, Mjölk, Pärsons Rökt Kalkon. Lunch: Trocadero Zero Dricka/Läsk, Lax Nigiri. mer...
|
|
4543 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Löpband - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina91vikten 's vikthistorik
|