|
Jag måste verkligen skriva in här varje fredag för att se till att jag håller mig till lägre kaloriintag. Äntligen helg! 🤩
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 72,62g | Prot: 48,44g | Kolh.: 177,73g.
Frukost: Pågen Hönö Skärgårdskaka, Bregott Extra Saltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Kitchen Joy Savoury Yakisoba. Middag: Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Coop Brioche, Guldfågeln Kycklingburgare Crispy, Milbona Cheddar Style Soft Cheese Slices. Snacks/Annat: Banan, Friggs Riskakor med Ostsmak. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|