Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3416 kcal
|
Fett: 110,63g | Prot: 228,50g | Kolh.: 369,12g.
Frukost: 수육, 공기밥, 순대국밥, 애슐리 캐나다 랍스터볶음밥, 코스트코 척아이롤, 오뎅국. Lunch: 오뎅국, 애슐리 캐나다 랍스터볶음밥, 찐고구마, 닭가슴살, 코스트코 척아이롤. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|