Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 103,29g | Kolh.: 103,50g.
Frukost: ICA Passionsfrukt Fryst, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: Findus Wokgrönsaker, Lövbiff, Vegetabilisk Rapsolja, Uncle Bens Basmatiris Kokt. Middag: Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Basic Wokgrönsaker, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Passionsfrukt, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|