Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 52,53g | Kolh.: 135,53g.
Frukost: AXA Havregryn , ICA Mandelmjölk, Skalade Solrosfrön, Jordnötssmör, Äpple. Lunch: Päron, Coop Linschips Gräddfil & Lök. Middag: Pepsi Pepsi Max, Tortilla, Köttfärs, Gullök, Vitlök, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Smör. Snacks/Annat: Lindt Choklad. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|