Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 78,32g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: 닭가슴살, 찐고구마, 동원 맛있게 발라먹는 스낵참치 (고소마요), 비비고 도톰 동그랑땡, 계란후라이, 콩밥. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|