Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 78,54g | Kolh.: 192,74g.
Frukost: Сушки, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Чай с Лимоном, Голден Яблоко , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Морозко Блины с Мясом. Middag: ВкусВилл Вареники с Вишней. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iraobrazovanie 's vikthistorik
|