|
Äntligen fredag! Imorgon ska man undvika få i sig allt för mycket flytande kalorier i form av alkohol 😅 Ha en bra helg alla!
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 95,45g | Prot: 87,93g | Kolh.: 137,81g.
Frukost: Fazer Lantbröd Havssalt, Arla Prästost 31%, Bregott Extra Saltat. Lunch: Kvibille Cheddar 12 Mån, Abba Tonfisk i Vatten. Middag: Heinz Mayonnaise, Coop Räkor utan Skal, El Taco Truck Jalapeno Lime Mayo, Kokt Ägg, Fazer Lantbröd Havssalt. Snacks/Annat: Olw Torrostade Jordnötter , Dave & Jon's Dadlar Sour Cola, Friggs Riskakor med Ostsmak, Marabou Mjölkchoklad, Billys Pan Pizza Original . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Då har vi liknande lördagsmål. De andra kortspelsgubbarna brukar kunna vara rätt törstiga, så någon hjälp att bromsa lär jag inte få =)
17 mar 23 av medlem: grande rock
|
ta varannan vatten, eller pepsimax så slipper ni kalorier (och pannknack dagen efter😉)
17 mar 23 av medlem: Lorilarfer1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|