Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 58,37g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Rågbröd, Kokt Ägg, Äpple. Middag: Kung Markatta Tofu Naturell, Vitt Ris. Snacks/Annat: Morötter, Rödvin, ICA Broccoli Fryst. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|