Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 79,74g | Prot: 120,64g | Kolh.: 177,26g.
Frukost: Магнит Банан, ВкусВилл Блинчики на Молоке, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Молочный Шоколад. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кировский Булочка Кировская с Повидлом, Магнит Донат со Вкусом Клубники, Салат из Кальмаров, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|