Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 88,13g | Kolh.: 169,13g.
Frukost: Manako Schwarzkümmelöl, Maskelmän Hanfprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Lunch: Edeka Grüne Oliven, Aldi Parmigiano Reggiano, Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Middag: KFC Pommes Frites (Klein), KFC Joghurt Dressing, KFC Filet Bites Salad. Snacks/Annat: Gekochtes Ei, Alnatura Karotten Saft. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|